Avena de chocolate sin lácteos

Avena de chocolate sin lácteos

4.1 19 valutazioni
Prep. 10min
Totale 20min
4 porciones

Ingredienti

  • de chocolate amargo sin azúcar
    100 g
  • de agua
    500 g
  • de vainilla
    1 cda
  • plátano maduro
    1
  • de avena instantánea
    150 g
  • de semillas de chía
    1 cda
  • de nuez de la india
    100 g
  • de fruta de temporada
    500 g

Valori nutritivi per 1 porción

Calorie 389 kcal / 1635 kJ
Proteine 13 g
Grassi 22 g
Carboidrati 55 g
Fibre 9 g
Grassi saturi 7 g
Sodio 80 mg

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...