Avena de chocolate sin lácteos

Avena de chocolate sin lácteos

4.0 21 valutazioni

Prep. 10min

Totale 20min

4 porciones

Ingredienti

100 g de chocolate amargo sin azúcar
500 g de agua
1 cda de vainilla
1 plátano maduro
150 g de avena instantánea
1 cda de semillas de chía
100 g de nuez de la india
500 g de fruta de temporada

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 80 mg

Proteine 13 g

Calorie 1635 kJ / 389 kcal

Grassi 22 g

Fibre 9 g

Grassi saturi 7 g

Carboidrati 55 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

COCINA ALTERNATIVA 61 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Hot cakes de avena

30min

Avena con chocolate y frutos rojos

20min

Hot cakes de harina de avena

30min

Pudín de chía y plátano

2h 10min

Waffles veganos con salsa de chocolate

30min

Avena con chocolate

12h

Crepas de avena rellenas de requesón

40min

Avena con manzana

25min

Hot cakes de plátano sin gluten

25min

Crepas de avena con frutas

40min

Avena y frutas

15min

Hotcakes de plátano y chispas de chocolate

30min