Dispositivi & accessori
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
Prep. 30min
Totale 4h 45min
4 porsiyon
Ingredienti
-
zeytinyağı6 yk
-
limon suyu6 yk
-
hardal2 yk
-
karışık taze ot yaprağı (örn. nane, dereotu, maydanoz)50 - 60 g
-
tuz1 tk
-
karabiber1 - 2 tutam
-
sarımsak1 diş
-
tatlı kırmızı toz biber¼ tk
-
kimyon1 - 2 tutam
-
tavuk göğsü fileto, derisiz kuşbaşı (2-3 cm) veya dilimlenmiş (1 cm kalınlığında)400 g
-
su1500 g
-
yeşil mercimek150 g
-
enginar dilimlenmiş (0,5 cm) veya küp küp kesilmiş (1 cm)3 adet
-
semizotu sadece yaprakları350 - 450 g
-
salatalık dilimlenmiş (1-2 cm)1 - 2 adet
-
kiraz domates dörde bölünmüş8 adet
-
avokado küp küp kesilmiş (2-3 cm)1
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Proteine
39.5 g
Calorie
2415 kJ /
577 kcal
Grassi
32.6 g
Fibre
22 g
Carboidrati
30.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 ricette
Turchia
Turchia
Ti potrebbe interessare anche...
Kakaolu Muzlu Avokado Mus
1h 15min
Vanilya ve Beyaz Şaraplı Armutlar ile Badem Kıtırı
Nessuna valutazione
Frambuaz ve Fesleğenli Sangria
40min
Gazpacho
10min
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
1h 10min
Somonlu ve Çin Lahanalı Pirinç Salatası
Nessuna valutazione
Avokadolu Enginar
3h 45min
Kırmızı Orman Meyveleri Likörü
25min
Tavuk, Mantar ve Yeşil Fasülyeli Makarna
40min
Somon ve Rezeneli Risotto
25min
Bulgurlu maydanoz salatası
25min
Sarımsaklı ve Ballı Salata Sosu
5min