Dispositivi & accessori
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
Prep. 30min
Totale 4h 45min
4 porsiyon
Ingredienti
-
zeytinyağı6 yk
-
limon suyu6 yk
-
hardal2 yk
-
karışık taze ot yaprağı (örn. nane, dereotu, maydanoz)50 - 60 g
-
tuz1 tk
-
karabiber1 - 2 tutam
-
sarımsak1 diş
-
tatlı kırmızı toz biber¼ tk
-
kimyon1 - 2 tutam
-
tavuk göğsü fileto, derisiz kuşbaşı (2-3 cm) veya dilimlenmiş (1 cm kalınlığında)400 g
-
su1500 g
-
yeşil mercimek150 g
-
enginar dilimlenmiş (0,5 cm) veya küp küp kesilmiş (1 cm)3 adet
-
semizotu sadece yaprakları350 - 450 g
-
salatalık dilimlenmiş (1-2 cm)1 - 2 adet
-
kiraz domates dörde bölünmüş8 adet
-
avokado küp küp kesilmiş (2-3 cm)1
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Proteine
39.5 g
Calorie
2415 kJ /
577 kcal
Grassi
32.6 g
Fibre
22 g
Carboidrati
30.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 ricette
Turchia
Turchia
Ti potrebbe interessare anche...
Fırınlanmış Hindi ve Sebzeli Gravy Sos
55h
Pancar Carpaccio
20min
Kremalı ve Beyaz Şarap Soslu Midye
45min
Yoğurt Soslu Keçi Peynirli Flan ve Pırasa
Nessuna valutazione
Vegan Burger
1h 10min
Asya Usulü Salata Sosu
Nessuna valutazione
Tahin Pekmez
15min
Hellimli Pancar Salatası
20min
Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası
15min
Coleslaw Salatası
15min
Havuçlu Pancar Salatası
10min
Çerkez Tavuğu
1h