Ryżanka czekoladowo-orzechowa

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

4.1 132 valutazioni
Prep. 10min
Totale 20min
2 porcje

Ingredienti

  • orzechów laskowych
    60 g
  • mleka
    225 g
  • wody
    200 g
  • siemienia lnianego
    1 łyżeczka
  • łusek babki płesznik (psyllium)
    1 łyżeczka
  • kakao rozpuszczalnego słodzonego
    10 g
  • płatków ryżowych
    80 g
  • kremu orzechowo-czekoladowego (patrz wskazówka)
    40 g
  • borówki, świeże do dekoracji

Valori nutritivi per 1 porcję

Calorie 589 kcal / 2463 kJ
Proteine 14 g
Grassi 32 g
Carboidrati 56 g
Fibre 9.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...