Dispositivi & accessori
Cuscuz de couve-flor com tofu
Prep. 5min
Totale 8h
6 doses
Ingredienti
-
azeite60 g
-
limão só a raspa1
-
sumo de limão40 g
-
dente de alho2
-
coentros15 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
tofu cortado em cubos500 g
-
cebola100 g
-
gengibre10 g
-
açafrão-da-índia1 c. chá de
-
couve-flor só os floretes600 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 dose
Proteine
14 g
Calorie
0 kJ /
228 kcal
Grassi
17 g
Fibre
0 g
Carboidrati
6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Revista Junho 2017
30 ricette
Portogallo
Portogallo
Ti potrebbe interessare anche...
Tofu à lagareiro
13h
Bolonhesa vegan
40min
Chili com seitan
25min
Tofu mexido
25min
Hambúrgueres de tremoço
1h 10min
Tofu de coentrada
20min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35min
Empadão de seitan
2h
Hambúrgueres de feijão-preto
40min
Estufado de tofu
30min
Hambúrgueres vegetarianos
50min
Almôndegas de beringela
1h