Soufflé de atum e cebolinho

Soufflé de atum e cebolinho

4.6 95 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 5min

6 doses

Ingredienti

queijo emmental
50 g
leite
400 g
farinha mais q.b. p/ polvilhar
60 g
manteiga mais q.b. p/ untar
60 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
atum em lata escorrido
300 g
cebolinho picado
15 g
gemas de ovo
6
claras de ovo
6
sumo de limão
20 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 517.9 mg

Proteine 25.3 g

Calorie 1421.7 kJ / 339.8 kcal

Grassi 20.6 g

Fibre 0.4 g

Grassi saturi 10.1 g

Carboidrati 12.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

O seu Cookidoo® 2025 - Cozinheiro Curioso 10 ricette
Portogallo

Revista Maio 2019 26 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas

55min

Almôndegas de frango e ervas

35min

Risoto de línguas de bacalhau

55min

Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce

1h 30min

Risoto preto com camarão

45min

Pão de banana e cacau

30min

Batido de abacate e espinafres

5min

Temaki de salmão

45min

Risoto de bacon e avelã

40min

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

40min

Creme de batata-doce

40min

Cenouras do Algarve

1h 30min