Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 170 g cebola cortada em pedaços
- 20 g coentros
- 10 g azeite
- 500 g ervilhas congeladas
-
600
g água
o 600 g caldo de legumes - 1 ½ c. chá de sal
-
Rebentos de ervilha
o Sementes de abóbora q.b. p/ servir
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 1299.2 kJ / 310.5 kcal
- Proteine
- 15.7 g
- Carboidrati
- 49.7 g
- Grassi
- 7.8 g
- Grassi saturi
- 1.1 g
- Fibre
- 18.4 g
- Sodio
- 1775.6 mg
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