Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

4.8 332 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

6 porsiyon

Ingredienti

brokoli çiçeklerine ayrılmış (iri parçalar dörde bölünmüş)
300 g
kapya biber (yakl. 70 g), parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1 adet
yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
1 adet
kabak çekirdeği içi
30 g
ay çekirdeği içi
zeytinyağı damak tadına göre
35 - 40 g
limon suyu damak tadına göre
2 - 2 ½ yk
bal
1 tk
hardal
1 ½ - 2 tk
tuz
½ tk

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 4 g

Calorie 449 kJ / 107 kcal

Grassi 7 g

Fibre 3.1 g

Carboidrati 7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cookidoo® Served 2022 11 ricette
Turchia

Dip soslar ve ezmeler 11 ricette
Turchia

MANIFESTO TÜRKİYE 200 ricette
Turchia

Mutfağımız Her Mevsimde Sağlıklıdır 26 ricette
Turchia

Pratik Lezzetler 21 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Muzlu ve Narlı Chia Puding

4h 10min

Havuçlu Pancar Salatası

10min

Pancarlı Peynirli Ezme

15min

Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası

15min

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

30min

Detoks Salatası

10min

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

30min

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

15min

Zeytinyağlı Yer Elması

1h

Cevizli Kereviz Salatası

10min

Hardallı Patates Salatası

1h

Havuçlu Brokolili Salata

5min