Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

4.8 376 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

6 porsiyon

Ingredienti

brokoli çiçeklerine ayrılmış (iri parçalar dörde bölünmüş)
300 g
kapya biber (yakl. 70 g), parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1 adet
yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
1 adet
kabak çekirdeği içi
30 g
ay çekirdeği içi
zeytinyağı damak tadına göre
35 - 40 g
limon suyu damak tadına göre
2 - 2 ½ yk
bal
1 tk
hardal
1 ½ - 2 tk
tuz
½ tk

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 4 g

Calorie 449 kJ / 107 kcal

Grassi 7 g

Fibre 3.1 g

Carboidrati 7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cookidoo® Served 2022 11 ricette
Turchia

Dip soslar ve ezmeler 11 ricette
Turchia

MANIFESTO TÜRKİYE 200 ricette
Turchia

Mutfağımız Her Mevsimde Sağlıklıdır 26 ricette
Turchia

Pratik Lezzetler 21 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Tahinli Un Helvası (Tosmankara)

20 Min

Baharatlı Nohut ''Chana Masala''

1 Std. 30 Min

Buğday ve Nohutlu Soğuk Yoğurt Çorbası

9 Std.

Kuru Patlıcan Dolması

1 Std. 30 Min

Kremalı Mantar Çorbası

20 Min

Kurutulmuş Domates Ezmesi

30 Min

Otlu Gözleme

1 Std. 50 Min

Terbiyeli Bezelyeli Tavuk Çorbası

50 Min

Tarhana (taze sebzeli)

35 Min

Kremalı Domates Çorbası

30 Min

Kahvaltılık Ezme

15 Min

Mayasız kolay ekmek

20 Min