Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 120 g Zwiebeln halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 85 g Olivenöl
-
½
TL Cayenne-Pfeffer, gemahlen
o ½ TL Chiliflocken, getrocknet nach Geschmack - 1000 g Miesmuscheln, frisch, gereinigt
- 200 g Tomaten frisch oder aus der Dose, gehackt
- 100 g Weißwein trocken
- 1 Prise Salz
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 257 kcal / 1076 kJ
- Proteine
- 6 g
- Grassi
- 22 g
- Carboidrati
- 4 g
- Fibre
- 1.1 g
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