Cerca

Tofu-Eintopf
4.2 59 valutazioni
Prep. 15min
Totale 30min
6 Portionen
Registrati gratis

Ingredienti

  • Zwiebeln halbiert
    150 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Olivenöl
    30 g
  • Tomaten frisch oder aus der Dose
    150 g
  • Gemüsebrühwürfel (für 0,5 l)
    1
    1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
  • Salz
    ½ TL
  • Weißwein
    50 - 100 g
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    1 Prise
  • Zucchini in Würfeln
    350 g
  • Möhren in Scheiben
    200 g
  • frische Champignons in Scheiben
    200 g
  • Oregano, getrocknet
    1 TL
  • Tofu in Würfeln
    400 g
  • Basilikum, getrocknet
    1 ½ TL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portionen

Proteine 14 g
Calorie 756 kJ / 181 kcal
Grassi 9 g
Fibre 3.9 g
Carboidrati 8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Das Kochbuch 131 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Paella mit Kidney-Bohnen

Paella mit Kidney-Bohnen

3.6(25)

55min

Linsendal mit Spinat

Linsendal mit Spinat

3.9(87)

35min

Veganes Auberginen-Massaman-Curry

Veganes Auberginen-Massaman-Curry

3.9(29)

50min

Linsen-Reis mit gebratenen Zwiebeln

Linsen-Reis mit gebratenen Zwiebeln

4.0(66)

45min

Gemüsecurry

Gemüsecurry

4.2(190)

1h

Blumenkohl-Linsen-Curry

Blumenkohl-Linsen-Curry

4.2(190)

45min

Korma-Gemüse-Curry

Korma-Gemüse-Curry

4.3(57)

25min

Kürbis Dal

Kürbis Dal

4.1(66)

30min

Bohnen-Kartoffel-Curry

Bohnen-Kartoffel-Curry

4.5(100)

40min

Tofu auf Tomaten-Spinat

Tofu auf Tomaten-Spinat

3.9(96)

45min

Cremiger vegetarischer Reis

Cremiger vegetarischer Reis

4.0(47)

40min

Veganes Paprika-Gulasch

Veganes Paprika-Gulasch

3.9(216)

45min