Krakersy z komosy ryżowej i chia

Krakersy z komosy ryżowej i chia

3.1 21 valutazione

Prep. 20min

Totale 35min

20 sztuk

Ingredienti

100 g komosy ryżowej (quinoa)
50 g nasion chia
70 g wody
10 g ziaren sezamu, białego
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu ziołowego
½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 sztukę

Proteine 1.2 g

Calorie 143.7 kJ / 34.4 kcal

Grassi 1.3 g

Fibre 1.3 g

Carboidrati 4.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

PRZEKĄSKI 9 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Owsiane batoniki z batatami

Owsiane batoniki z batatami

55min

Marchewkowe kulki energetyczne

Marchewkowe kulki energetyczne

15min

Kostki z masła orzechowego (bez cukru)

Kostki z masła orzechowego (bez cukru)

2h 45min

Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)

Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)

35min

Ryżowo-kokosowe kulki (arancini) nadziewane suszonymi śliwkami

Ryżowo-kokosowe kulki (arancini) nadziewane suszonymi śliwkami

1h 20min

Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane

Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane

2h

Ciasteczka z żurawiną (bez alergenów)

Ciasteczka z żurawiną (bez alergenów)

40min

Jaglane batony z migdałami

Jaglane batony z migdałami

4h 20min

Chrupki z ciecierzycy

Chrupki z ciecierzycy

13h 45min

Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową

Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową

1h

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

3h 30min

Bezglutenowe ciasteczka czekoladowe z fusami po kawie

Bezglutenowe ciasteczka czekoladowe z fusami po kawie

1h