Pastel de zanahoria y brócoli

Pastel de zanahoria y brócoli

4.8 816 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h 10min

8 raciones

Ingredienti

300 g de ramilletes de brócoli
150 g de zanahoria en trozos
150 g de cebolla en cuartos
40 g de aceite de oliva
200 g de nata
5 huevos
60 g de queso parmesano rallado
120 g de mozzarella rallada
3 cucharadas de copos de avena
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 386.3 mg

Proteine 12.2 g

Calorie 1018 kJ / 243 kcal

Grassi 18.3 g

Fibre 2.4 g

Grassi saturi 7.6 g

Carboidrati 7.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Thermomix nº 147 35 ricette
Spagna

Tu Cookidoo® 2025 - Alma verde 10 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Quiche integral de espinacas y jamón

2h

Frittata de calabacín con ricota

40min

Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)

1h 5min

Pudin de brócoli

1h

Tarta integral de cebollas

1h 10min

Tarta salada de puerros

1h 20min

Pastel de repollo

45min

Bocados de coliflor y queso

45min

Quiche de calabacín con jamón york

1h

Terrina de brócoli, espinaca y queso

1h

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30min

Brownies de espinaca y queso feta

1h 15min