Pastel de zanahoria y brócoli

Pastel de zanahoria y brócoli

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Prep. 20min

Totale 1h 10min

8 raciones

Ingredienti

300 g de ramilletes de brócoli
150 g de zanahoria en trozos
150 g de cebolla en cuartos
40 g de aceite de oliva
200 g de nata
5 huevos
60 g de queso parmesano rallado
120 g de mozzarella rallada
3 cucharadas de copos de avena
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 386.3 mg

Proteine 12.2 g

Calorie 1018 kJ / 243 kcal

Grassi 18.3 g

Fibre 2.4 g

Grassi saturi 7.6 g

Carboidrati 7.6 g

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