Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

4.5 18 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

10 porciones

Ingredienti

2 aguacates maduros
20 g de jugo de limón recién exprimido
½ cdita de sal fina
10 g de clorofila
200 g de garbanzos cocidos
10 tostadas de arroz inflado
jitomates cherry para decorar
rábanos para decorar
hojas de albahaca frescas para decorar
pimienta negra recién molida para decorar

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Proteine 2.4 g

Calorie 326.3 kJ / 77.7 kcal

Grassi 3.9 g

Fibre 1.5 g

Carboidrati 9.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Portobellos rellenos de pollo low carb

Portobellos rellenos de pollo low carb

35min

Cups de col con pollo

Cups de col con pollo

25min

Listones de calabacita almendras y vinagreta

Listones de calabacita almendras y vinagreta

30min

Pimientos rellenos de quinoa

Pimientos rellenos de quinoa

1h

Rollitos de atún

Rollitos de atún

20min

Tlacoyos de nopal

Tlacoyos de nopal

30min

Lasaña light de calabacitas

Lasaña light de calabacitas

1h

Quinoa bowl con hongos

Quinoa bowl con hongos

45min

Barks de yogur congeladas

Barks de yogur congeladas

3h

Sandwich de verduras

Sandwich de verduras

30min

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

45min

Ceviche de pepino y jícama

Ceviche de pepino y jícama

10min