Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g batatów, pokrojonych w 1 cm słupki
- ½ łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżka syropu klonowego
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 50 g czerwonej papryki, pokrojonej w 3-5 mm słupki
- 180 g komosy ryżowej (quinoa)
- 900 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 30 g octu ryżowego, plus 2 łyżki do zaprawy
- 1 łyżeczka cukru
- 1 łyżeczka soli
- 1 ząbek czosnku
- 2 awokado, dojrzałe, pokrojone w plastry
- 1 łyżka sosu sojowego, plus dodatkowa ilość do podania
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 8 płatów wodorostów nori
- Valori nutritivi
- per 1 sztukę
- Calorie
- 103 kJ / 24.6 kcal
- Proteine
- 0.6 g
- Carboidrati
- 2.2 g
- Grassi
- 1.4 g
Nelle collection
Ricette alternative
Sushi z pieczarkami portobello
1 godz. 30 min
Surowe warzywne sushi (dieta raw)
8h 30min
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2h
Sushi z kaszy bulgur z łososiem
1h 20min
Różowe sushi z warzywami i sosem awokado-wasabi
2 Std. 45 Min
Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu
55 dk
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 dk
Burger wegański
3h 55 min
Sushi z pikantnym tuńczykiem
1h 25min
Sushi z wędzonym łososiem
1h 20min
Sushi z krewetkami w tempurze
2 godz. 40 min
Sushi z surimi i serkiem kremowym
1h 20min