Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem

Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem

3.9 119 valutazione
Prep. 25min
Totale 15h 10min
6 porcji

Ingredienti

  • 2350 g wody
  • 380 - 400 g fasoli Piękny Jaś, suszonej Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
  • 75 g pęczaku kujawskiego Melvit
  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 150 g kapusty pekińskiej pokrojonej na kawałki
  • 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 15 g oliwy z oliwek
  • 200 - 250 g ziemniaków pokrojonych w 1-1,5 cm kostkę
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • 1 gałązka rozmarynu, świeżego (dł. ok. 10 cm), tylko liście
    ¾ łyżeczki rozmarynu, suszonego
  • ¾ łyżeczki oregano, suszonego
  • 1 łyżeczka bazylii, suszonej
  • 1 ziarno ziela angielskiego
  • 1 liść laurowy, suszony
  • 1 łyżeczka pieprzu cytrynowego
  • 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 - 2 szczypty soli
  • 125 g mleka kokosowego
  • 10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • koperek, świeży posiekany, ilość do podania

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 93.6 mg
Proteine 8.2 g
Calorie 969.4 kJ / 231.7 kcal
Grassi 6.5 g
Fibre 7.6 g
Grassi saturi 3.5 g
Carboidrati 34.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...