Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
-
100
g de pure de açai
o 3 cdas de açai en polvo - 135 g de frambuesas congeladas
- 300 g de plátano (3 pzas. aprox)
- 150 g de mora azul congelada
- 375 g de hielos
- 200 g de jugo de naranja, recién exprimido
- miel al gusto, o el endulzante de su preferencia
- 2 kiwis pelados y cortados en rebanadas
- 2 guayabas cortadas en rebanadas
- 6 cdas de coco rallado, sin endulzante
- 6 cdas de almendras fileteadas (100 g aprox.)
- frutos rojos frescos al gusto para decorar
- pistache descascarillado sin sal al gusto para decorar
- Valori nutritivi
- per 6 porciones
- Calorie
- 1012 kcal / 4250 kJ
- Proteine
- 22 g
- Grassi
- 34 g
- Carboidrati
- 179 g
- Fibre
- 42 g
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