
Dispositivi & accessori
Sałatka meksykańska z ryżem, kurczakiem i guacamole
Prep. 25min
Totale 1h 30min
12 porcji
Ingredienti
Sałatka meksykańska z ryżem
-
czerwonej cebuli przekrojonej na pół50 g
-
papryczki chili jalapeño, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone wzdłuż na pół1 - 2
-
ząbek czosnku1
-
liści kolendry, świeżych4 - 5 łyżek
-
pomidorów pokrojonych w ćwiartki500 g
-
soku z limonki, świeżo wyciśniętego50 g
-
soli2 łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
ryżu długoziarnistego350 g
-
wody1000 g
-
oliwy z oliwek50 g
-
filetów z piersi kurczaka pokrojonych w ok. 1,5 cm kostkę1000 g
-
skórki z limonki, otartej ekologicznej, bez białych błonek1 łyżka
-
mieszanki przypraw kuchni meksykańskiej1 opakowanie
-
czarnej fasoli, z puszki (2 opakowania), odsączonej z zalewy460 - 480 g
-
kukurydzy, konserwowej (1 puszka), odsączonej z zalewy280 g
Guacamole
-
liści kolendry, świeżych2 łyżki
-
ząbek czosnku1
-
papryczkę chili jalapeño, świeżą bez gniazd nasiennych, przekrojoną wzdłuż na pół1
-
czerwonej cebuli przekrojonej na pół60 g
-
awokado (3-4 szt.), bardzo dorzałego, pokrojonego na kawałki400 - 450 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g
-
soli½ łyżeczki
Valori nutritivi per 1 porcję
Calorie
356.9 kcal /
1494.3 kJ
Proteine
24.9 g
Grassi
11.8 g
Carboidrati
43.1 g
Fibre
6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

SAŁATKI XXL
10 ricette
Polonia
Polonia