Ensalada de garbanzos

Ensalada de garbanzos

4.6 78 valutazioni

Prep. 10min

Totale 20min

8 porciones

Ingredienti

Aderezo

20 g de hojas de perejil fresco
90 g de aceite de oliva
55 g de vinagre de vino tinto
¾ cdita de comino en polvo al gusto
½ - 1 cdita de sal fina
¼ cdita de pimienta negra molida

Ensalada

350 g de garbanzos cocidos (ver receta)
150 g de pepino con piel, sin semillas y en trozos
150 g de jitomate cherry en mitades
50 g de cebolla morada en rebanadas finas
1 aguacate en cubos

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 8 porciones

Proteine 36 g

Calorie 6678 kJ / 1590 kcal

Grassi 113 g

Fibre 33 g

Carboidrati 123 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SÓLO CON THERMOMIX 62 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Ensalada de quinoa

25min

Ensalada de garbanzo

10min

Ensalada de elote con pimientos, estilo Tex-Mex

1h

Tostadas

25min

Ensalada de garbanzos y cuscús

30min

Aguacates rellenos de atún

20min

Pasta con verduras verdes

45min

Ensalada Italiana

40min

Ensalada de pasta de aderezo de aguacate

30min

Ensalada de aguacate y queso mozzarella

20min

Ensalada de pollo con quinoa

40min

Ensalada fresca de quinoa

25min