Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

4.4 5 valutazioni

Prep. 35min

Totale 1h

4 porsiyon

Ingredienti

Somon, havuç ve taze fasulye

toz acı kırmızı biber
½ - 1 tk
tuz
1 tk
toz muskat
1 tutam
toz beyaz biber
2 tutam
derisiz, kılçıksız somon fileto (her biri 150-180 g, 4 cm kalınlığında)
4
havuç dilimlenmiş (yakl. 2 mm)
200 g
taze fasulye ayıklanmış, gerekirse ikiye bölünmüş
250 g

Mango sosu

olgun mango soyulmuş, parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
250 g
brendi
50 g
köri tozu
1 tk
su
300 g
krema
100 g
yoğurt
120 g
tuz
1 tutam
toz beyaz biber
1 tutam
maydanoz yaprağı, taze (opzionale) süslemek için
1 dal

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 37 g

Calorie 2144 kJ / 513 kcal

Grassi 28 g

Carboidrati 18 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Her Katında Ayrı Lezzet 72 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre

50min

Vanilyalı Yoğurt

12h 20min

Ballı Glaze Havuç (vakumda pişirme)

1h 10min

Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake

3h 30min

Hurmalı Ilık Kakao Sos

10min

Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk

1h 15min

Tayland Usulü Karides Çorbası, Baharatlı Elma

1h 15min

Patates ve Sebze Eşliğinde Yoğurt Soslu Hint Usulü Balık

1h

Pirinç Salatası

1h

Zencefilli Acı Biberli Salata Sosu

5min

Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos

1h

Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye

40min