Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

3.5 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 15min

4 porce

Ingredienti

Kaše

200 gramů špaldových vloček
500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
1 čajová lžička citrónové šťávy (opzionale)
2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
1 čajová lžička mleté skořice
250 gramů mléka
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
březový sirup

javorový sirup
2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu na podávání
sušené brusinky na ozdobu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 11.8 g

Calorie 1226.2 kJ / 292 kcal

Grassi 6.5 g

Fibre 6.5 g

Carboidrati 41.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Od jara do zimy 66 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Brazilský dezert quindim

30 Min

RAW kokosoví šneci

12 Std. 20 Min

Zdravý krémový puding

20 Min

Smoothie bowl s melounem a papájou

2 Std. 20 Min

Směs na pečení kakaového chleba se sušeným ovocem

Keine Bewertungen

Papriková omeleta s kukuřično-rajčatovou salsou

40 Min

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2 Std. 15 Min

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Keine Bewertungen

Salát s quinou a granátovým jablkem

40 Min

Mandlový chlebíček z karobové mouky

1 Std. 10 Min

Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou

1 Std. 40 Min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10 Min