Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

3.5 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 15min

4 porce

Ingredienti

Kaše

200 gramů špaldových vloček
500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
1 čajová lžička citrónové šťávy (opzionale)
2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
1 čajová lžička mleté skořice
250 gramů mléka
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
březový sirup

javorový sirup
2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu na podávání
sušené brusinky na ozdobu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 11.8 g

Calorie 1226.2 kJ / 292 kcal

Grassi 6.5 g

Fibre 6.5 g

Carboidrati 41.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Od jara do zimy 66 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Polentová pizza

1 Std.

Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou

1 Std. 5 Min

Hráškové pesto s ricottou

10 Min

Mladá mrkev s ořechovým pestem a rozinkami

22 Min

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Keine Bewertungen

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15 Min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10 Min

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10 Min

Masala chai

15 Min

Zelené smoothie s avokádem a medem

5 Min

Polévka gazpacho s jahodami

40 Min

Bramborový chléb (bez lepku)

2 Std. 30 Min