Dispositivi & accessori
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
Prep. 15min
Totale 45min
4 porcje
Ingredienti
Kurczak w harissie
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 2 pojedyncze filety)
-
sól do oprószenia
-
250 g wody
-
2 - 3 łyżeczki pasty harissa (patrz wskazówka)
Sos jogurtowo-miętowy
-
½ pęczka mięty, świeżej tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
300 g jogurtu greckiego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
381.9 mg
Proteine
34.9 g
Calorie
902.5 kJ /
215.7 kcal
Grassi
3.3 g
Fibre
0.4 g
Grassi saturi
0.8 g
Carboidrati
9.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1h 30min
Jamajski kurczak jerk
1h 50min
Wieprzowina w sosie z czarnej fasoli
30min
Kurczak w sosie satay
30min
Harissa
45min
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1h 5min
Kurczak cajun i purée z batatów
25min
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1h 5min
Kotlety imbirowe z kurczaka
30min
Indyjski kurczak w jogurcie
1h
Curry z jagnięciny i papryki (Bhoona Gosht)
1h 15min
Kurczak generała Tso
40min