Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

4.7 10 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h 20min

25 krajíců

Ingredienti

30 gramů pšenice špaldy
2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
1 čajová lžička fenyklových semínek
1 čajová lžička koriandrových semínek
1 čajová lžička celého anýzu
50 gramů neoloupaných mandlí
50 gramů lněného semínka
40 gramů sójové mouky
20 gramů pšeničných otrub
250 gramů měkkého tvarohu
80 gramů vlažné vody plus na potření
1 sáček vinného kamene

1 sáček kypřicího prášku do pečiva, s vinným kamenem
4 bílky (cca 130 gramů)
1 čajová lžička soli
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů dýňových semínek

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 krajíc / plátek

Proteine 5 g

Calorie 300 kJ / 71 kcal

Grassi 4 g

Fibre 2 g

Carboidrati 3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Buď fit! 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

1h 30min

Marcipánové rohlíčky - 2023

40min

Pikantní bylinkové ořechy

40min

Vejce obarvená naoranžovo

55min

Vejce obarvená na světle modro

55min

Domácí proteinový chlebík

1h 10min

Halloweenské houstičky

3h 20min

Směs na pečení bezlepkového chleba

10min

Bylinkové palačinky s chřestem a paprikovo-kaparovou omáčkou

35min

Cukr jablko-skořice

5min

Zeleninové krekry a bylinkový dip

26h 10min

Špaldovo-mrkvový chléb

1h 40min