Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

5.0 6 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

20 kusů

Ingredienti

40 gramů sušených meruněk
40 gramů datlí, bez pecek
50 gramů loupaných vlašských ořechů
70 gramů kešu ořechů
250 gramů neoloupaných mandlí
3 vejce
60 gramů medu
10 gramů jablečného džusu
1 špetka soli
70 gramů kokosových plátků
50 gramů sušených brusinek
40 gramů slunečnicových semínek
40 gramů sezamových semínek
40 gramů dýňových semínek

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 kus

Proteine 7 g

Calorie 896 kJ / 214 kcal

Grassi 16 g

Fibre 3.3 g

Carboidrati 9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Buď fit! 10 ricette
Repubblica Ceca

Buď fit po novém roce 8 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Krekry z ovesných vloček

35 Min

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

4 Std.

Ovocné želé se zeleným čajem

4 Std. 20 Min

Pohankové krekry s černuchou

1 Std.

Masala chai

15 Min

Mandlové RAW brownies

2 Std. 5 Min

Citrónový mousse z jogurtu a smetany

2 Std. 40 Min

Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky

1 Std. 10 Min

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1 Std. 45 Min

Čokoládové Digestives

1 Std. 10 Min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2 Std. 10 Min

Mangové lassi

10 Min