Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 gousses de vanille
- 250 g de crème liquide 30-40% m.g., très froide
- 100 g de mascarpone
- 50 g de miel d'acacia ou d'oranger
- 1 banane
- 35 g de pousses d'épinards frais
- 250 g de lait entier
- 100 g de lait de coco
- 100 g d'eau
- 2 œufs
- 140 g de farine
- 50 g de pistaches, non salées et mondées
- 3 kiwis
-
huile de noix de coco
o huile de tournesol -
1
filet de miel d'acacia
o 1 filet de miel d'oranger
- Valori nutritivi
- per 1 pièce
- Calorie
- 1101 kJ / 263 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 20 g
- Grassi
- 17 g
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