Brownie fasolowo-daktylowe

Brownie fasolowo-daktylowe

4.0 245 valutazioni

Prep. 20min

Totale 2h

20 kawałków

Ingredienti

masło ilość do natłuszczenia formy
500 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
200 g daktyli, suszonych, bez pestek
100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
4 jajka
150 g jogurtu naturalnego
160 g syropu z agawy
100 g kakao naturalnego, niesłodzonego
3 łyżeczki sody oczyszczonej
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 kawałek

Proteine 6 g

Calorie 714 kJ / 171 kcal

Grassi 7 g

Fibre 4.9 g

Carboidrati 18 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Hummus z buraka

1 godz.

Focaccia z cebulą, oliwkami i rozmarynem

2 godz. 35 min

Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy

1 godz.

Ciasto migdałowe z Santiago

1 godz. 30 min

Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem

35 min

Brownie z tahini

45 min

Gnocchi dyniowe z sosem ziołowo-chrzanowym

1 godz. 30 min

Placki z mąki kokosowej

30 min

Tarta wegetariańska

1 godz. 10 min

Pesto z jarmużu

25 min

Pesto z orzechów włoskich i rukoli

10 min

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu

2 godz. 45 min