Czekoladowe placuszki proteinowe

Czekoladowe placuszki proteinowe

4.1 328 valutazione

Prep. 20min

Totale 25min

2 porcje

Ingredienti

80 g płatków owsianych, górskich
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
2 jajka
2 białka
50 g jogurtu greckiego
60 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
3 łyżeczki proszku do pieczenia
1 szczypta soli
½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
olej ilość do smażenia

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 44 g

Calorie 2413.7 kJ / 576.5 kcal

Grassi 26.7 g

Fibre 3.9 g

Carboidrati 44.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

NA TRENING 12 ricette
Polonia

Wysokobiałkowe przepisy 100 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25min

Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe

55min

Gofry proteinowe

25min

Placki gryczane bez laktozy

35min

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20min

Proteinowe placki z owocami

15min

Batony proteinowe

3h 10min

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15min

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15min

Czekoladowy shake proteinowy

5min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5min

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20min