Papillotes de merluza austral con puré de papas

Papillotes de merluza austral con puré de papas

3.8 4 valutazioni
Prep. 20min
Totale 45min
6 raciones

Ingredienti

Marinada
  • filetes de merluza sin piel y sin espinas (160-180 g c/u aprox.)
    6
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de pimienta negra recién molida
    2 pellizcos
  • de aceite de oliva
    10 g
  • de pasta de jengibre
    1 cucharadita
    1 cucharadita de jengibre fresco
  • de jugo de limón recién exprimido
    1 cucharada
  • de ajo en polvo (opzionale)
    1 pellizco
Mantequilla aromatizada
  • de perejil fresco solo las hojas
    5 ramitas
  • de mostaza de Dijon
    1 cucharada
  • de vino blanco
    1 cucharadita
  • de jugo de limón recién exprimido
    1 cucharada
  • de sal
    2 pellizcos
  • de pimienta negra recién molida
    2 pellizcos
  • de mantequilla cortada en trozos
    100 g
Papillotes
  • de concentrado de tomate
    60 g
    60 g de salsa de tomate
  • de zanahoria pelada, cortada en juliana
    30 g
  • de zapallito italiano cortado en juliana
    30 g
Puré de papas y puerro
  • de puerro cortado en trozos
    100 g
  • de papas peladas y cortadas en cubos de 3 cm
    1000 g
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de agua
    450 g
  • de mantequilla cortada en cubos
    40 g

Valori nutritivi per 1 ración

Calorie 507 kcal / 2122 kJ
Proteine 35 g
Grassi 23 g
Carboidrati 39 g

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