![Vanilla and Honey Toasted Granola Vanilla and Honey Toasted Granola](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6F9BF9D5-EAEC-432F-ACD1-42DF4A0892EC/Derivates/1ce9c1e8-8165-47b2-ac8a-60f0cf591247.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 cinnamon stick
- 100 g almonds
-
80
g pecan nuts
o walnut halves - 60 g dried apricots, pitted
- 250 g rolled oats
- 70 g sunflower seeds
- 70 g pumpkin seeds
- 20 g sesame seeds
- 20 g chia seeds
- 60 - 100 g raisins, to taste
- 40 g dried blueberries (opzionale)
- 60 g dried cranberries
- 60 g desiccated coconut
- 130 g honey
- 40 g grapeseed oil
- 1 - 2 tsp natural vanilla extract, to taste
- ½ tsp ground cardamom
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 2111 kJ / 503 kcal
- Proteine
- 10.7 g
- Carboidrati
- 45 g
- Grassi
- 30 g
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