Dispositivi & accessori
Granola wytrawna
Prep. 15min
Totale 1h 35min
700 g
Ingredienti
Ostra przyprawa cajun
-
40 g papryki słodkiej, mielonej
-
30 g soli
-
20 g czosnku, granulowanego
-
10 g pieprzu białego, mielonego
-
2 łyżki oregano, suszonego
-
2 łyżki tymianku, suszonego
-
1 łyżka cebuli suszonej, mielonej
-
1 łyżka pieprzu cayenne, mielonego
-
½ łyżki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżki nasion kopru włoskiego, suszonych mielonych
-
½ łyżki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżki papryczek chili, suszonych, w płatkach
Granola wytrawna
-
100 g soku jabłkowego tłoczonego na zimno
-
60 g oliwy z oliwek
-
2 łyżki melasy trzcinowej
-
100 g płatków owsianych górskich
-
100 g płatków żytnich
-
100 g płatków jęczmiennych
-
100 g migdałów, w płatkach
-
50 g słonecznika łuskanego
-
50 g pestek dyni
-
50 g siemienia lnianego
-
40 g nasion konopi obłuszczonych
-
3 - 4 łyżki płatków drożdżowych nieaktywnych
-
2 łyżki czarnej gorczycy
-
1 łyżeczka soli
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 100 g
Sodio
2042 mg
Proteine
20.1 g
Calorie
2271.6 kJ /
542.9 kcal
Grassi
29.7 g
Fibre
16.2 g
Grassi saturi
3.4 g
Carboidrati
54.9 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
NAJLEPSZE GRANOLE
9 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Gofry jaglane z konfiturą z żurawiny i kozim serem
1h 35min
Granola z czarnym bzem
1h 40min
Granola truskawkowo-miętowa
1h 45min
Sos ze słodkiego cherry
20min
Domowe płatki śniadaniowe
40min
Granola śliwkowa bez cukru
2h
Granola bananowo-orzechowa
1h
Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą
1h 50min
Granola czekoladowo-wiśniowa
1h 45min
Granola kokosowa
1h 40min
Granola podstawowa
1h 45min
Granola dyniowa bez cukru
2h 25min