Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione non possiamo garantire un successo positivo.
Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Bimby® TM31
Compatibile
Lenguado al vapor con verduritas para dos
Prep. 10min
Totale 30min
2 raciones
Ingredienti
Lenguado
-
15 g de aceite de oliva virgen extra
-
2 cucharaditas de vinagre balsámico
-
2 filetes de lenguado sin piel (aprox. 150 g c/u)
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Verduritas
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 diente de ajo laminado
-
40 g de cebolla en trozos
-
40 g de pimiento verde en trozos
-
1 tomate pera maduro sin piel, en trozos grandes
-
½ cucharadita de sal
-
1 pellizco de azúcar
-
3 - 4 hojas de albahaca fresca
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 ración
Proteine
28.8 g
Calorie
1525 kJ /
365 kcal
Grassi
24.8 g
Fibre
1.2 g
Carboidrati
6.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioni
Ti potrebbe interessare anche...
Salmón al vapor con verduras
30min
Merluza al vapor de almejas
30min
Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán
30min
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45min
Filetes de trucha en papillote
30min
Dorada al vapor con verduras agridulces
30min
Salmón con salsa de balsámico y zoodles de calabacín
25min
Lenguado y verduras al vapor de alga kombu
30min
Rape al limón con anchoas
25min
Merluza con patatas y salsa de tomate para dos
35min
Merluza con calabaza y patata
40min
Dorada a la catalana
30min