Tavuk ve Körili Mercimek

Tavuk ve Körili Mercimek

3.9 15 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

4 porsiyon

Ingredienti

köri tozu
4 yk
toz tarçın
1 tutam
toz tatlı kırmızı biber
1 yk
kurutulmuş zencefil tozu
1 tk
şeker
1 tk
tuz
1 tk
kırmızı acı biber damak tadına göre
½ - 1 tk
zeytinyağı
30 g
diş sarımsak
2
soğan ikiye bölünmüş
40 g
defne yaprağı, kurutulmuş
1
domates salçası
20 g
yoğurt
200 g
konserve Hindistan cevizi sütü
200 g
su
160 g
limon suyu
20 g
tavuk göğsü fileto, derisiz küp küp kesilmiş (yakl. 3 cm)
600 g
yeşil mercimek 8 saat veya gece boyunca suda bekletilmiş, süzülmüş
300 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 57 g

Calorie 2610 kJ / 624 kcal

Grassi 22 g

Fibre 14.5 g

Carboidrati 42 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Tavuklu Lezzetler 8 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Çin Usulü Dana Eti

1 godz. 20 min

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

50 min

Somonlu Sebzeli Makarna

35 min

Zencefilli Bezelye Çorbası

45 min

Pirinç Salatası

1 godz.

Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto

30 min

Buharda Patlıcanlı ve Ricottalı Lazanya

1 godz. 25 min

Tavuklu Quesadilla ve Guacomole

1 godz.

Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri

25 min

Kepekli Pirinç Salatası

40 min

Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye

40 min

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

30 min