Dispositivi & accessori
Gratinado de pasta y frutos de mar con bechamel (sin lactosa)
Prep. 10min
Totale 1h
4 raciones
Ingredienti
Pasta y frutos de mar
-
1500 g de agua
-
1 cucharada de sal gorda
-
300 g de pasta corta seca tipo tiburones, coditos, etc
-
1 cucharada de aceite
-
500 g de pescado y marisco fresco variado limpio en trozos de 2 cm (gambas, mejillones, pescado, calamar, etc.)
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
La salsa bechamel sin lactosa
-
25 g de aceite
-
35 g de almendra molida
-
40 g de harina
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
300 g de agua
-
1 cucharadita cebollino fresco (opzionale) picado
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 ración
Proteine
26.8 g
Calorie
2236.5 kJ /
529.8 kcal
Grassi
18.2 g
Fibre
4.2 g
Carboidrati
63 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Sin Lactosa
10 ricette
Spagna
Spagna
Ti potrebbe interessare anche...
Setas empanadas con mayonesa de hierbas
30min
Carpaccio de gambón y kumquat para dos
30min
Fideos chinos con langostinos - China
45min
Tacos de bacalao a la provenzal con salsa tártara
30min
Pasteles de patata y palitos de surimi con salsa de yogur sin gluten
1h 10min
Smoothie de higos y miel
5min
Chupitos de emulsión de escalivada con cocochas
50min
Aleta de ternera rellena con puré de patatas
55min
Sándwich de ensalada César
20min
Guiso primaveral de cordero (Navarin d'agneau Printanier)
1h 20min
Bocadillo de albóndigas con salsa rústica
45min
Tosta de tomates secos y atún
10min