Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

4.3 207 valutazione
Prep. 20min
Totale 1h 35min
4 porcje

Ingredienti

Kotlety
  • 1000 g wody
  • 2 łyżeczki soli
  • 250 g kaszy gryczanej, niepalonej
  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 20 g oleju rzepakowego
  • 250 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
  • 20 g płatków owsianych błyskawicznych
  • 25 g skrobi ziemniaczanej
  • 2 jajka
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos pomidorowy
  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 20 g oleju rzepakowego
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki z zalewą
  • 1 łyżeczka miodu (opzionale) płynnego
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • natka pietruszki, świeża do dekoracji

Difficoltà

media


Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 25.6 g
Calorie 1990.8 kJ / 475.5 kcal
Grassi 15.4 g
Fibre 6.1 g
Carboidrati 64 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...