Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 250 g marchewki, pokrojonej w paski (0,5 x 5 cm)
-
3
łyżki oleju kokosowego, płynnego
o 3 łyżki oleju rzepakowego - 2 ząbki czosnku, posiekane
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu, mielonego
- 2 łyżki liści szałwii, świeżych
- 2 łyżki oregano, świeżego, tylko liście
- 3 łyżki mięty, świeżej, tylko liście
- 1000 g wody
- 250 g mieszanki ryżu białego i dzikiego
- 100 g komosy ryżowej (quinoa)
-
60
g cebuli dymki, przekrojonej na pół
o 60 g cebuli szalotki, pokrojonej na pół - 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
- 1 - 2 limonki, ekologiczne, bez białych błonek, otarta skórka i sok
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1314 kJ / 314.1 kcal
- Proteine
- 9.9 g
- Carboidrati
- 52.5 g
- Grassi
- 8.9 g
- Grassi saturi
- 6.3 g
- Fibre
- 7.8 g
- Sodio
- 624.9 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1j
Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)
4h 30min
Lassi z kiełkami
20 menit
Libańskie chlebki z zatarem i sałatką z kaszy pęczak
2 godz. 20 min
Peruwiańskie quinotto
35min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14h
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1h 30min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 menit
Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane
3h
Bob czorba
13h 15min
Ziemniaczane podpłomyki
13h
Crumble po indyjsku
1h 20min