
Dispositivi & accessori
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
Prep. 15min
Totale 1h 15min
4 porcje
Ingredienti
-
liści mięty, świeżych5 - 10 g
-
orzechów pekan łuskanych40 g
-
ząbki czosnku2
-
cebuli przekrojonej na pół40 g
-
papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki1
-
oliwy z oliwek30 g
-
awokado obranych, bez pestek (ok. 3 szt.)600 - 700 g
-
wody400 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
mleka kokosowego200 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ - 1 łyżeczka
Valori nutritivi per 1 porcję
Calorie
486.1 kcal /
2033.9 kJ
Proteine
5.7 g
Grassi
43.7 g
Carboidrati
19.5 g
Fibre
11.6 g
Grassi saturi
11.8 g
Sodio
604.8 mg
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

CHŁODNIKI
9 ricette
Polonia
Polonia