Dispositivi & accessori
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
Prep. 15min
Totale 20min
4 porcje
Ingredienti
-
50 g orzechów włoskich, łuskanych50 g orzechów pekan
-
2 ząbki czosnku
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojona w plastry, do dekoracji½ zielonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojona w plastry, do dekoracji
-
15 g oliwy z oliwek
-
250 awokado dojrzałego (ok. 2 szt.)
-
500 g wody mineralnej, niegazowanej
-
200 g kostek lodu (patrz wskazówka)
-
200 g mleczka kokosowego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 - 20 g liści mięty, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
604.5 mg
Proteine
4.5 g
Calorie
1497.1 kJ /
357.8 kcal
Grassi
31.2 g
Fibre
7.7 g
Grassi saturi
10.1 g
Carboidrati
14.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
CHŁODNIKI
9 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Ananasowe paczuszki
1h
Terrina z ziołową polentą
1h 50min
Kokosowy chłodnik z awokado i pastą curry
40min
Chłodnik z melona z szynką parmeńską
1h 20min
Pasta marchewkowa z figami
2h 30min
Gnocchi alla romana
2h
Gazpacho słodko-pikantne
5min
Gazpacho z malinami
1h 15min
Malinowy cobbler
1h 15min
Ciemny mus z migdałów
15min
Quiche z szyjkami rakowymi i serem gruyère
1h 45min
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50min