Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Granola
- 100 gramů hořké čokolády, na kousky
- 80 gramů celých ořechů, směsi (např. mandlí, lískových, vlašských, kešu)
- 50 gramů jablek, sušených
- 80 gramů slunečnicového oleje
- 80 gramů vody
- 100 gramů medu, tekutého
- ¾ čajové lžičky mleté skořice
- 70 gramů ovesných otrub
- 100 gramů ovesných vloček
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 30 gramů dýňových semínek
- 30 gramů lněných semínek
Ovocná pěna
- 150 gramů malin, čerstvých
- 150 gramů borůvek, čerstvých
- 10 - 20 gramů cukru
- 500 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 2636 kJ / 629 kcal
- Proteine
- 15.8 g
- Carboidrati
- 65.6 g
- Grassi
- 39.5 g
- Fibre
- 12.3 g
Nelle collection
Ricette alternative
Mangový stimul
10 Min
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1hod.
Pomerančovo-bezinková pomazánka
Nessuna valutazione
Drůbeží klobása
3 Std. 30 Min
Směs na pečení kakaového chleba se sušeným ovocem
Nessuna valutazione
Bengálský jogurtový dezert Bhapa doi
Nessuna valutazione
Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky
35 min
Domácí jogurt zalitý horkým ovocem
13 Std. 40 Min
Čokoládový marquise
2 godz. 10 min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15 Min
Směs na pečení chleba s rajčaty a bylinkami
10 Min
Jablečný koláč
1hod.