Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.5 14 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 10min

830 gramů

Ingredienti

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 100 gramů

Sodio 648.5 mg

Proteine 15.4 g

Calorie 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Grassi 20 g

Fibre 6.3 g

Grassi saturi 5.6 g

Carboidrati 14.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Vyváženě 11 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Sous-vide roastbeef

94h 45min

Vejce obarvená naoranžovo

55min

Velikonoční ovečka s mákem a povidly

2h 15min

Rýžová mouka

5min

Medovo-dýňové perníčky

1h 45min

Krémová pomazánka s hořkou čokoládou

1h 10min

Celozrnný chléb z páry

2h

Fit tvarohová pěna

35min

Holandská omáčka s medvědím česnekem

15min

Špaldovo-mrkvový chléb

1h 40min

Zeleninové krekry a bylinkový dip

26h 10min

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10min