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Lachsforelle auf Orangen-Sauerkraut
Prep. 20min
Totale 55min
2 Portionen
Ingredienti
-
Bio-Orange1
-
Erdäpfel, speckig in Stücken150 g
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Rosinen1 ½ EL
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Kümmel, ganz1 TL
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Kurkuma, gemahlen¼ TL
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Salz½ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen2 - 3 Prisen
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Sauerkraut (ca. 500g)1 Packung
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Wasser450 g
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Wacholderbeeren2
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Lorbeerblatt, getrocknet1
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½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
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Lachsforellenfilets, ohne Haut halbiert350 - 400 g
-
Fleur de Sel zum Würzenetwas
-
Thymianblättchen, frisch zur Dekoration
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
42 g
Calorie
1400 kJ /
335 kcal
Grassi
6 g
Fibre
8 g
Carboidrati
24 g
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