Dispositivi & accessori
Gerste mit Paradeisern und Henderl
Prep. 20min
Totale 45min
2 Portionen
Ingredienti
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft3 - 4 Stängel
-
Zwiebeln halbiert160 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
Wasser300 g
-
Tomatenmark25 g
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Salz etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen etwas mehr zur Dekoration½ TL
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
getrocknete Tomaten ohne Öl30 g
-
stückige Paradeiser, aus der Dose (Füllmenge ca. 400 g)1 Dose
-
Rollgerste60 g
-
Hendlbrustfilets, ohne Haut (ca. 250-300 g)2
-
Paprikapulver, edelsüß "Feine Prise"1 ½ TL
-
Paprikapulver, edelsüß, geräuchert "Feine Prise"½ TL
-
Cocktailtomaten halbiert6
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
43 g
Calorie
1630 kJ /
389 kcal
Grassi
4 g
Fibre
11 g
Carboidrati
43 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Neujahrs- Vorsätze
10 ricette
Austria
Austria
Neujahrs- Vorsätze
10 ricette
Germania
Germania
Ti potrebbe interessare anche...
Gerstenrisotto mit Pilzen
1 h 20 min
Kalbswangerl mit Wurzelragout und Rollgerste
1 h 25 min
Curry-Huhn mit Champignons und Basmatireis
35 min
Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Huhn
45 min
Fisch nach indischer Art mit Joghurtsauce, Kartoffeln und Gemüse
1 h
Polenta-Hendl-Eintopf
40 min
Lamm-Gemüse- Päckchen
1 h 30 min
Avocadosuppe mit Garnelen
15 min
Mango-Puten-Hirsotto
50 min
Hendllaibchen mit Minzjoghurt
45 min
Puten-Burger
1 h 30 min
Marinierte Fischfilets mit Chermoula-Sauce und Couscoussalat
1 h 20 min