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Spinatlinsen mit Schweinefilet
Prep. 20min
Totale 30min
4 Portionen
Ingredienti
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Babyspinat, frisch200 g
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rote Zwiebeln halbiert70 g
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getrocknete Tomaten in Öl abgetropft70 g
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Olivenöl etwas mehr zum Braten30 g
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Schweinefilet, sehnenfrei500 g
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Salz und 2-3 Prisen für das Filet¾ - 1 ¼ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen und 2-3 Prisen für das Filet½ TL
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Rosmarin, frisch1 Zweiglein
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Linsen, aus der Dose gewaschen und abgetropft500 g
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Wasser200 g
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Balsamico-Essig1 - 2 EL
Valori nutritivi per 1 Portion
Calorie
456 kcal /
1909 kJ
Proteine
39 g
Grassi
22 g
Carboidrati
25 g
Fibre
6 g
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