Dispositivi & accessori
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
Prep. 45min
Totale 1h 15min
6 porții
Ingredienti
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite150 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi150 g
-
ceapă tăiată sferturi300 g
-
usturoi20 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit legumele60 g
-
sare½ linguriță
-
cușcuș200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
apă600 g
-
morcovi tăiați rondele (5 mm)200 g
-
dovlecei tăiați rondele (7-10 mm)200 g
-
ardei grași roșii tăiați bucățele de mărimea unei îmbucături150 g
-
mazăre congelată100 g
-
brânză feta tăiată cubulețe (5 mm)200 g
-
pătrunjel proaspăt (opzionale) tocat, pentru decor2 lingurițe
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
18 g
Calorie
2607 kJ /
622 kcal
Grassi
37 g
Fibre
12.4 g
Carboidrati
47 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Gătim savuros... de sus până jos
72 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Crochete de morcovi
Nessuna valutazione
Revithia (supă de năut)
24h 40min
Salată cu sparanghel și mango
35min
Sparanghel cu lămâi și capere
25min
Năut gătit lent
14h 40min
Sparanghel sous-vide
50min
Cotlet de porc sous-vide
2h
Ciuperci proaspete sotate (300 g)
25min
Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline
45min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan
1h 35min
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1h 10min