Ramequins aux épinards et aux œufs

Ramequins aux épinards et aux œufs

4.7 29 valutazioni

Prep. 15min

Totale 35min

6 portions

Ingredienti

500 g de feuilles d'épinards surgelées décongelées
50 g de fromage à pâte dure à râper (par ex. gruyère, cheddar, parmesan)
1 gousse d'ail
50 g d'huile d'olive extra vierge
1 c. à café de sel
50 g de farine
500 g de lait
30 g de beurre
1 pincée de noix de muscade, fraîchement moulue
1 pincée de poivre noir
6 œufs

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 15 g

Calorie 1327 kJ / 317 kcal

Grassi 24 g

Fibre 1.8 g

Carboidrati 11 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cuisine méditerranéenne 67 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Saumon accompagné de salade de fenouil à la pomme

1 godz. 20 min

Asperges et hollandaise au yogourt

30 min

Lasagne verdi

1 godz. 15 min

Carré de veau en croûte d’herbes et trio de légumes

3 godz.

Carbonara végétarienne

30 min

Gratin de courgettes

1 godz. 10 min

Quiche aux tomates et mascarpone

1 godz. 30 min

Crêpes vertes au jambon et au fromage

55 min

Risotto aux betteraves et saltimbocca

45 min

Petits pois et carottes

35 min

Gâteau à la crème

45 min

Risotto aux choux de Bruxelles et au lard

30 min