Soja-Bolognese-Sauce

Soja-Bolognese-Sauce

4.3 65 valutazioni

Prep. 20min

Totale 40min

4 Portionen

Ingredienti

Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Karotten in Stücken
400 g
Olivenöl
20 g
gehackte Tomaten, aus der Dose
800 g
Sojagranulat nicht eingeweicht
125 g
Wasser
100 g
Tomatenpüree
90 g
feinkörniges Salz
1 TL
Paprika rosenscharf
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Zucker
1 TL
Majoran, getrocknet oder frisch
1 TL
Basilikum, getrocknet oder frisch, fein gehackt
1 ½ TL
Zimt
2 Prisen

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 20 g

Calorie 1053 kJ / 251 kcal

Grassi 8 g

Fibre 11.4 g

Carboidrati 21 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Voll Vegan! 10 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Paella mit Kidney-Bohnen

Paella mit Kidney-Bohnen

55min

Gemüse-Gewürz-Reis

Gemüse-Gewürz-Reis

45min

Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli

Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli

1h

Gemüsecurry

Gemüsecurry

1h

Blumenkohl-Linsen-Curry

Blumenkohl-Linsen-Curry

45min

Tomatensauce für jeden Tag

Tomatensauce für jeden Tag

30min

Bohnen-Burger (vegan)

Bohnen-Burger (vegan)

1h 20min

Linsendal

Linsendal

35min

Bohnen-Kartoffel-Curry

Bohnen-Kartoffel-Curry

40min

Veganer Bohnenburger

Veganer Bohnenburger

1h 20min

Veganes Schokoladenmousse

Veganes Schokoladenmousse

30min

Linsencurry

Linsencurry

50min