Dispositivi & accessori
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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Couscous with chicken, lamb and spicy sausages
Prep. 40min
Totale 1h 10min
6 portions
Ingredienti
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fresh coriander leaves only4 sprigs
-
fresh parsley leaves only4 sprigs
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brown onions cut into halves200 g
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lamb shoulder preferably bone in (see tip), cut into pieces (4 cm x 4 cm)400 g
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salt3 tsp
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ground pepper½ tsp
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olive oil40 g
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carrots cut into pieces (approx. 1.5 cm)400 g
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turnips cut into 6 or 8 pieces (depending on size)250 g
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ground cinnamon1 tsp
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ground ginger1 tsp
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water900 g
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skinless chicken breast fillets cut into fine strips (approx. 2 cm long)300 g
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beef or lamb spicy sausages (opzionale)6
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zucchinis unpeeled, cut into slices (approx. 1.5 cm)400 g
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couscous medium grain350 g
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raisins70 g
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canned chickpeas rinsed and drained350 g
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1 - 2 tsp chilli pasteharissa paste1 - 2 tsp
Valori nutritivi per 1 portion
Calorie
900 kcal /
3753 kJ
Proteine
51 g
Grassi
43 g
Carboidrati
70 g
Fibre
11.7 g
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