Sopa fria de milho e espargos laminados

Sopa fria de milho e espargos laminados

4.3 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

6 doses

Ingredienti

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
milho cozido escorrido
600 g
ervilhas descongeladas
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
manjericão
15 g
água
700 g
espargos verdes cortados em lâminas
100 g
natas
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 416 mg

Proteine 5.3 g

Calorie 931.1 kJ / 222.5 kcal

Grassi 13.5 g

Fibre 3.7 g

Grassi saturi 5 g

Carboidrati 24.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Junho 2017 30 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Penne com beringela no forno

50min

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1h 10min

Estufado de lentilhas e castanha

1h 40min

Risoto de batata-doce assada e castanhas

1h 10min

Salada fria de favas

30min

Linguine com espargos verdes e molho de queijo e amêndoa

45min

Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate

2h

Salada de feijão, abacate e atum

20min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30min

Ervilhas com hortelã

30min

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1h 20min

Schnitzel de grão com arroz de tomate

40min