Sopa fria de milho e espargos laminados

Sopa fria de milho e espargos laminados

4.3 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

6 doses

Ingredienti

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
milho cozido escorrido
600 g
ervilhas descongeladas
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
manjericão
15 g
água
700 g
espargos verdes cortados em lâminas
100 g
natas
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 416 mg

Proteine 5.3 g

Calorie 931.1 kJ / 222.5 kcal

Grassi 13.5 g

Fibre 3.7 g

Grassi saturi 5 g

Carboidrati 24.6 g

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Presente anche in

Revista Junho 2017 30 ricette
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