Dispositivi & accessori
Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami
Prep. 25min
Totale 50min
4 porcje
Ingredienti
-
80 g oliwy z oliwek
-
50 g sosu sojowego
-
½ łyżeczki brązowego cukru
-
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
25 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-180 g każdy)
-
100 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
100 g pora tylko biała część, pokrojonego na kawałki
-
20 - 30 g korzenia imbiru, świeżego (opzionale) pokrojonego w 2 mm plastry
-
100 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
350 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
450 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
400 g różyczek brokułu
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
50 - 100 g śmietany 18% tłuszczu
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1755.8 mg
Proteine
30 g
Calorie
2465.2 kJ /
589.2 kcal
Grassi
40.6 g
Fibre
6.5 g
Grassi saturi
10.3 g
Carboidrati
29 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami
1h
Kremowa zupa z pieczonych buraków
1h 40min
Zupa z dyni piżmowej, ryba z ryżem i warzywami oraz owoce z kruszonką
1h
Terriny brokułowe i zupa kukurydziana z kurczakiem
1h 25min
Zupa krem z topinamburu i pora
1h
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45min
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30min
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35min
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
20min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45min
Zupa krem z pieczonych buraków z koprem włoskim i jabłkiem
2h 20min
Zupa krem z groszku
40min