Dispositivi & accessori
Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami
Prep. 25min
Totale 50min
4 porcje
Ingredienti
-
80 g oliwy z oliwek
-
50 g sosu sojowego
-
½ łyżeczki brązowego cukru
-
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
25 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-180 g każdy)
-
100 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
100 g pora tylko biała część, pokrojonego na kawałki
-
20 - 30 g korzenia imbiru, świeżego (opzionale) pokrojonego w 2 mm plastry
-
100 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
350 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
450 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
400 g różyczek brokułu
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
50 - 100 g śmietany 18% tłuszczu
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1755.8 mg
Proteine
30 g
Calorie
2465.2 kJ /
589.2 kcal
Grassi
40.6 g
Fibre
6.5 g
Grassi saturi
10.3 g
Carboidrati
29 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35 min
Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą
55 min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 min
Zupa krem z kopru włoskiego i marchewki
40 min
Zupa krem z fioletowych warzyw
45 min
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1 h 5 min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50 min
Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny
45 min
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30 min
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
25 min
Zupa krem z brokułów z cheddarem
35 min
Zupa krem z groszku
40 min