Dispositivi & accessori
Chili végétarien
Prep. 25min
Totale 1h 5min
6 portions
Ingredienti
-
200 g d'oignons, coupés en deux200 g d'oignons rouges coupés en deux
-
20 g d'ail
-
1 piment rouge frais épépiné, à ajuster en fonction des goûts
-
10 g d'huile d'olive
-
750 g de tomates entières pelées au jus750 g de tomates coupées en morceaux
-
200 g de poivrons variés (rouge et vert par ex.), coupés en lanières fines (2 cm de long env.)
-
1 - 1 ½ c. à café de sel
-
150 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
-
500 g de haricots rouges en conserve égouttés (env. 800 g au total)
-
6 saucisses végétales au soja, de votre choix6 saucisses de soja parfumées aux champignons (450-600 g)
-
3 - 4 brins de persil plat frais, équeutés3 - 4 brins de coriandre fraîche équeutés
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
24 g
Calorie
1745 kJ /
418 kcal
Grassi
21 g
Fibre
13.3 g
Carboidrati
27 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Risotto végétarien
35 Min
Bolognaise de soja
40 Min
Hamburger végétarien
4 Std. 45 Min
Paëlla aux haricots rouges
1 Std. 15 Min
Hachis de légumes au boulgour
1 Std. 15 Min
Couscous végétarien
35 Min
Blanquette de panisse
1 Std. 30 Min
Garbure au tofu
1 Std. 45 Min
Chili sans viande
1 Std.
Potée végétarienne
1 Std.
Curry de légumes au lait de coco
50 Min
Couscous végétarien
35 Min