Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich

Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich

4.4 211 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h 20min

6 Portionen

Ingredienti

Zwiebeln halbiert
120 g
Knoblauchzehen
2
reife Paradeiser geviertelt
300 g
roter Paprika in Stücken
40 g
getrocknete Tomaten in Öl
30 g
frische Thymianblättchen etwas mehr zur Dekoration
1 TL
Oregano, getrocknet
1 TL
Rosmarin, getrocknet, gehackt
1 TL
Cayennepfeffer, gemahlen
¼ TL
rote Linsen
75 g
Salz nach Geschmack
½ - ¾ TL
Zitronensaft, frisch gepresst
1 Spritzer
1 TL Apfelessig

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 4 g

Calorie 414 kJ / 99 kcal

Grassi 4 g

Fibre 3 g

Carboidrati 11 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Alles Paradeiser 10 ricette
Austria

Alles Paradeiser 10 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Rote-Linsen-Aufstrich

35 min

Frühlingshafter Grünkernaufstrich

30 min

Grünkernaufstrich

20 min

Bohnen-Kräuter-Aufstrich

30 min

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

10 min

Bohnen-Paradeis-Aufstrich

10 min

Rote Rüben Hummus

10 min

Tofu-Aufstrich mediterran

5 min

Linsenaufstrich

30 min

Paprika-Hummus

10 min

Kräuter-Cashew-Brotaufstrich

8 h 10 min

Rote-Bete-Cashew-Mus mit Meerrettich

10 min