Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 15 g dates, pitted
- 90 g bananas, sliced
- ½ vanilla pod, seeds only
- 300 g tinned coconut milk, shaken
- 100 g coconut milk drink (in carton)
- 150 g ice cubes (approx. 12 ice cubes), plus extra for serving
- desiccated coconut, for garnishing
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 688 kJ / 165 kcal
- Proteine
- 1.2 g
- Carboidrati
- 9.9 g
- Grassi
- 13.4 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Strawberry Orange Smoothie
5min
Chocolate Coconut Avocado Smoothie
5min
Turmeric Tonic with Honey
10min
Green Smoothie
5min
Cloudy Apple Juice
5min
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10min
Quinoa and Vegetable Bowl with Tahini Dressing
40 min
Apple Kiwi Smoothie
10min
Orange Smoothie
5min
Raspberry Tea Smoothie
10min
Overnight Oats with Avocado and Kiwi
8u.
Carrot and Pineapple Smoothie
10min