Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz

Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz

4.7 54 valutazioni

Prep. 5min

Totale 45min

4 doses

Ingredienti

lombo de pescada s/ pele e s/ espinhas
750 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo parmesão
75 g
sobras de pão
75 g
alho
3 dentes de
tomilho-limão só as folhas
7 pés de
cebolinho picado
15 g
manteiga à temperatura ambiente
40 g
azeite mais q.b. p/ untar
40 g
alho-francês cortado em pedaços
150 g
salsa
15 g
água
300 g
cuscuz
300 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 1641.5 mg

Proteine 53.8 g

Calorie 3223.6 kJ / 770.5 kcal

Grassi 25.6 g

Fibre 6.9 g

Grassi saturi 10.1 g

Carboidrati 79.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Maio 2017 28 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Risoto de garoupa com manjericão

1h

Risoto de maçã com fiambre

30min

Filetes com espargos e arroz de açafrão

30min

Caril de pescada

25min

Salteado de camarão com cogumelos e couve

20min

Penne guisado com frango & sopa de tomate e grão

1h 10min

Salada de ovas

40min

Arroz de coelho e espinafres

40min

Peitos de frango recheados com legumes e batatas

1h 5min

Strogonoff de vitela com legumes

40min

Empadão de brócolos com peixe

1h 35min

Arroz de couve-galega com filetes no forno

45min