Filetes com espargos e arroz de açafrão

Filetes com espargos e arroz de açafrão

2.7 25 valutazioni

Prep. 5min

Totale 30min

4 doses

Ingredienti

maruca (600 g aprox.)
4 filetes de
espargos verdes arranjados e cortados em pedaços
200 g
limão só o sumo
½
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b. p/ temperar
água
1200 g
açafrão-da-índia
2 c. chá de
azeite mais q.b. p/ regar
10 g
arroz basmati
300 g
natas
200 g
cebolinho cortado em pedaços
10 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 1169.2 mg

Proteine 44.4 g

Calorie 2720.4 kJ / 650.2 kcal

Grassi 22.8 g

Fibre 2.3 g

Grassi saturi 12.2 g

Carboidrati 64.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Papelotes 7 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Caril do mar

45min

Lulas de fricassé com manjericão

1h

Salteado de camarão com cogumelos e couve

20min

Sopa de feijoca com agrião

40min

Penne guisado com frango & sopa de tomate e grão

1h 10min

Salada russa de bacalhau

55min

Dourada com manjericão

40min

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

40min

Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas

1h 5min

Salada de ovas

40min

Linguine preto com atum e molho de laranja

25min

Arroz de couve-galega com filetes no forno

45min